身体の痛みが改善しないことを、諦める必要はありません。30代以降の身体の不調に。整体×ピラティス renico

あなたの悩み

こんな毎日を、
当たり前
我慢していませんか?

朝起きても疲れが残る。仕事中も肩や腰が気になる。休みの日も思いきり楽しめない。それは、ただ身体がつらいだけではなく、毎日の楽しさまで少しずつ奪われているサインかもしれません。

朝起きても疲れが残る女性

朝起きても疲れが残る

仕事中に肩や腰が気になる女性

仕事中も肩や腰が
気になる

休日につい横になってしまう女性

休日は
出かけたいのに、
つい横に
なってしまう

マッサージを受ける女性

マッサージに
通っても、
また戻ってしまう

スマホを見て悩む女性

もう年齢だから
仕方ないと
思っている

あなたが取り戻したいのは、
痛みのない身体ではなく、
我慢しなくていい毎日かもしれません。

なぜ今まで改善しなかったのでしょうか?あなたの身体が悪いわけでも、努力が足りなかったわけでもありません。実は、改善の順番が違っていただけなのです。
よくある間違ったアプローチ:肩こり→肩をほぐす→楽になる→また戻る
本当に原因は肩だったのでしょうか?整体だけでは身体は整いますが、身体の使い方は変わりません。ピラティスだけでは身体を支えることはできますが、歪んだ身体のままでは本来の効果を発揮できません。
だから、改善しなかったのです。改善しなかった理由は、あなたではなく、改善の順番でした。
今までの考え方:身体が痛くなる→整体・マッサージへ行く→その場では楽になる→身体の使い方は変わらない→また戻る→また整体・マッサージへ行く→この繰り返し(その場しのぎ)
改善の順番が違う
renicoの考え方:整体で身体を整える→身体が正しく動く状態をつくる→ピラティスで身体の使い方を身につける→整った状態を維持できる身体になる→身体を気にしない毎日になる→趣味・旅行・仕事を楽しめる人生へ(人生を楽しめる!)
どちらが良い・悪いではなく、「改善の順番」を見直すことが、あなたの人生を変えるカギになります。
SOLUTION:だから、整体だけでも、ピラティスだけでもないのです。身体を整えることも、整った身体を維持することも、どちらも欠かせません。だから私たちは、整体とピラティスを組み合わせています。整体だけでは、整います。でも、戻ってしまいます。
整体:整える力(筋肉のバランスを整える・姿勢を整える・痛みを軽減する・身体を正しい状態へ戻す・即効性)+両方必要+ピラティス:維持する力(インナーマッスルを鍛える・身体の使い方を覚える・整った姿勢を維持する・戻りにくい身体をつくる・継続性)
整えるだけでは戻る。鍛えるだけでは整わない。だから整体×ピラティス。この順番が、改善への近道です。
未来への流れ:01整体→02整う→03ピラティス→04維持できる→05身体を気にしない毎日→06好きなことを楽しめる人生。今日より、もっと軽やかな明日へ。
最後の一歩は、もっと軽やかでいい。身体が変わる。毎日が変わる。人生が変わる。初めての方へ 体験60分 特別価格1,000円(税込) 完全予約制・プライベート空間 無理な勧誘はありません 元町駅徒歩3分、三宮駅徒歩5分 受付時間7:00〜21:00 公式LINEから簡単予約

あなた専用の
改善プログラム

renicoのスタジオ

身体を整えるだけでは終わりません。改善しやすい身体をつくり、その状態を維持するところまで、一人ひとりに合わせてサポートします。

カウンセリングの様子
STEP 1カウンセリング

まずはあなたを知ることから。

現在のお悩みだけでなく、生活習慣や理想の未来まで丁寧にヒアリングします。

姿勢分析の様子
STEP 2姿勢分析

今の身体を正しく知る。

姿勢や身体の使い方を分析し、痛みの原因を一緒に確認します。姿勢写真も撮影します。

整体の施術
STEP 3整体

身体を整える。

緊張している筋肉をほぐし、身体が正しく動ける状態へ整えます。ここで即効性を感じやすくなります。

ピラティスの指導
STEP 4ピラティス

身体の使い方を覚える。

整った身体を維持するために、インナーマッスルを使いながら身体の使い方を身につけます。

ビフォーアフター確認の様子
STEP 5ビフォーアフター

変化を一緒に確認する。

施術前後を写真で比較し、身体の変化を目で見て実感していただきます。

その場だけ楽になるためではなく。
戻りにくい身体を一緒につくります。

GOAL

身体変わる。

生活変わる。

人生変わる。

私たちのゴールは、身体の痛みを改善することではありません。これから先も好きなことを楽しめる身体を、一緒につくることです。

あなたの「なりたい未来」に寄り添い、
二人三脚でサポートしていきます。

Story of Change 変わったのは、姿勢だけではありません。身体が変わると、毎日の過ごし方まで変わっていきます。

お客様の声

変わったのは、身体だけではありません。

身体が変わると、毎日が変わる。

お客様が本当に手に入れたのは、肩こりがない身体ではなく、好きなことを楽しめる毎日でした。

カフェで食事を楽しむ女性2人
40代女性悩み:肩こり・腰痛

Before

肩こりと腰痛で仕事が終わる頃にはクタクタ。休日は家で休むだけでした。

🌿

After

身体が軽くなり、仕事終わりも疲れにくくなりました。

Future

今では休日に友達とランチへ行ったり、旅行を楽しめるようになりました。

街中を歩く女性
40代女性悩み:猫背・姿勢の崩れ

Before

姿勢が気になり、人前に立つことにも自信がありませんでした。

🌿

After

姿勢が自然と整い、身体も疲れにくくなりました。

Future

今では好きな洋服を楽しみ、写真を撮ることも好きになりました。

私たちが変えたいのは、
身体ではなく、その先の毎日です。

この方々に共通していたこと

  • 整体やマッサージに通っていた
  • 何年も肩こりや腰痛に悩んでいた
  • 年齢だから仕方ないと思っていた
  • でも、改善を諦めなかった

あなたも、同じように悩んでいませんか?

OUR PHILOSOPHY だから、選ばれています。私たちが大切にしている、3つの考え方があります。肩こりや腰痛を改善することだけが、私たちの仕事ではありません。身体のその先にある人生まで考える。その想いが、renicoのすべてのサービスに込められています。
01 改善しなかった理由までお伝えします。その場だけ楽になる理由ではなく、なぜ改善しなかったのか。そこから一緒に考えます。私たちは、肩こりや腰痛を施術するだけではありません。痛みを繰り返してしまう原因を一緒に理解し、改善への道筋を分かりやすくお伝えします。
02 整体×ピラティスという独自メソッド。整えるだけでは終わらない。戻りにくい身体を目指します。整体で身体を整え、ピラティスで整った身体を維持する。改善の順番まで考えた、renico独自の『ピラ体』メソッドです。
03 身体ではなく、人生をゴールに。私たちが本当に叶えたいのは、身体の痛み改善ではありません。趣味を楽しむ。仕事を頑張れる。家族と笑顔で過ごす。そんな毎日を取り戻すこと。それが、私たちの目指すゴールです。
私たちがお約束すること:あなたの身体だけを見ません。あなたの日常まで一緒に考えます。あなたの人生がもっと楽しくなるよう伴走します。あなたの人生の可能性を広げるパートナーでありたい。

Staff

あなたの人生に、
寄り添う人たちです。

身体を整えることは、人生を前向きにするきっかけ。その想いで、私たちは毎日お客様と向き合っています。

スタッフ 方山拳剛

方山 拳剛

「感動レベルの施術と体験を」
心を込めてお届け

身体が健康であることの大切さを胸に、痛みを繰り返させない身体づくりで、あなたが「人生を楽しめる」毎日を全力でサポートします。

スタッフ 胡摩崎芹奈

胡摩崎 芹奈

心からお客様に寄り添います。

困っている方を一人でも多く助けたい。その想いで、あなたのお悩みに全力で寄り添います。安心してお任せください。

スタッフ 向井春佳

向井 春佳

整体×ピラティスで快適な毎日に♪

美味しいものも楽しみたい、でも綺麗な身体も諦めたくない。そんな想いに寄り添い、毎日をもっと楽しく過ごせる身体づくりをサポートします。

身体が変われば、
毎日が変わります。
毎日が変われば、
人生はもっと楽しくなります。

だから私たちは、
施術をする人ではなく、
人生を前向きにするきっかけを届ける人
でありたいと思っています。

あなたの人生の可能性を、
一緒に広げていきませんか?

SPACE 空間も、身体を整える一部です。完全プライベート空間・やわらかな光と静けさ・清潔で心地よい環境。身体を整える時間が、少し楽しみになる場所でありたい。

TRIAL GUIDE

まずは、あなたの
身体を知ることから。

無理な勧誘はありません。
初めての方でも安心して体験いただけるよう、
一人ひとりに合わせて丁寧にご案内します。

renico受付スペース
カウンセリングの様子
ピラティス指導の様子
施術ベッド
整体施術の様子
体験料金 初回体験1,000円(税込)。所要時間 約60分 通常の施術と同じ流れで体験いただけます。持ち物 特に必要ありません。ウォーターサーバーも完備しています。服装 動きやすい服装であればOK!更衣室もございますので、お仕事帰りでも安心です。ご安心ください:無理な勧誘はありません・一人ひとりのお悩みに合わせてご案内します・初めての方も安心して体験いただけます。初回体験で分かること:なぜ今まで改善しなかったのか・あなたの身体のクセ・痛みの本当の原因・あなたに合った改善方法

『本当に自分に合うかどうか。』

まずは、一度体験してみてください。

あなたの身体を変える第一歩は、自分の身体を知ることから始まります。

FAQ

よくあるご質問

初めての方にも安心してご来店いただけるよう、
よくいただくご質問にお答えします。

もちろん個人差はありますが、私たちは「身体の痛みを治すこと」ではなく、改善しやすい身体づくりを大切にしています。今まで整体やマッサージで改善しなかった方にも、多くご来店いただいています。まずは今のお身体の状態を一緒に確認しましょう。

もちろん大丈夫です。お客様一人ひとりの身体の状態に合わせて進めますので、激しい運動をすることはありません。40〜50代の方や、運動経験がほとんどない方にも多くご利用いただいています。

はい、大丈夫です。無理に動かすことはなく、その方に合わせた内容をご提案します。50代・60代のお客様も安心して通われています。

renicoでは、整体とピラティスを組み合わせることで、戻りにくい身体づくりを目指しています。そのため、基本的には整体とピラティスをセットでご提供しています。

お身体の状態によって異なります。初回体験で現在のお身体の状態を確認し、無理のない改善プランをご提案いたします。

更衣室をご用意しております。動きやすい服装であればそのままでも大丈夫ですし、お仕事帰りでも安心してお越しいただけます。

このような方はぜひ一度ご相談ください。
  • 整体やマッサージに通っても改善しなかった方
  • 肩こり・腰痛を繰り返している方
  • 年齢だからと諦めている方
  • 趣味や旅行をもっと楽しみたい方
  • これから先も健康で過ごしたい方

不安がなくなったら、
あとは一歩踏み出すだけです。

一人で悩まず、まずはお気軽にご相談ください。

最後の一歩は、もっと軽やかでいい。身体が変わる。毎日が変わる。人生が変わる。初めての方へ 体験60分 特別価格1,000円(税込) 完全予約制・プライベート空間 無理な勧誘はありません 元町駅徒歩3分、三宮駅徒歩5分 受付時間7:00〜21:00 公式LINEから簡単予約